2026 年世界盃即將在美國、加拿大與墨西哥舉行。這將是史上規模最大的世界盃之一，賽事橫跨 16 座城市、104 場比賽，預期吸引超過 500 萬名球迷進場觀賽。然而， Climate Central 這場名為 How Climate Change Could Slow Down the 2026 World Cup 的線上講座提醒我們：這場全球矚目的足球盛會，不只是體育賽事，也將成為氣候變遷如何影響運動、城市與公共安全的重要案例。以下是該場座談的簡單整理。
極端高溫不再只是「壞運氣」
理解這場危機的第一步，是承認極端高溫已不再是「壞運氣」，而是一個可被量化、可被歸因的系統性後果。氣候中心透過「氣候偏移指數」（Climate Shift Index）所建立的分析框架，能夠精確比對「有碳污染的世界」與「排除碳污染的世界」在氣溫分布上的差異，從而辨識每一個極端高溫事件中有多少比例源於人為暖化。
數據顯示，在 2026 世界盃的 16 個主辦場館中，有 14 個場館在賽事期間（6 月至 7 月）所出現的極端高溫天數呈現顯著上升趨勢。以達拉斯為例，自 1970 年以來，高達 49% 的極端高溫日可直接歸因於人為氣候變遷。換言之，若沒有化石燃料燃燒所導致的暖化，達拉斯近半數的酷熱天根本不會發生。對城市規劃者與賽事組織者而言，這意味著他們所面對的，不僅是變幻莫測的自然天氣，更是人類過去半個世紀積欠下來的氣候債務。
如果將今日各主辦城市的氣溫數據，與美國（1994 年）和墨西哥（1986 年）上次主辦世界盃前十年的基準相比，可以發現在 10 個重複舉辦賽事的城市中，6、7 月出現極端高溫的天數，平均已增加為當年的三倍。以邁阿密為例，在 1970 年代，這座城市在世界盃賽季幾乎不存在極端高溫；而今日，這類高溫天氣的發生幾乎完全受氣候變遷所驅動，成為一種全新的氣候常態。
Off Your Game：把高溫風險具體化
Climate Central 更進一步建立了一個名為 Off Your Game 的互動資訊平台，用來追蹤 2026 世界盃每一場比賽、每一座球場與每一支球隊可能面臨的高溫風險。這個互動平台主要功能如下：
- 賽事與氣候數據交叉查詢：使用者可以依照「球隊」、「主辦城市／體育場」或「特定場次」查詢 104 場世界盃賽事的數據，並查看特定比賽遭遇「損害表現高溫」（performance-impairing heat）的機率。
- 球隊的「高溫旅程」追蹤：平台提供視覺化工具，展示各國球隊從小組賽一路晉級到決賽的潛在路徑中，可能面臨的高溫考驗與變化。
- 即時賽事高溫風險更新：平台會列出「本週受氣候變遷影響最深的賽事」，並在世界盃期間每週更新，結合實際天氣預報，協助使用者提前了解高溫與高濕度風險。
- 免費圖表與報導素材：互動中心內提供的圖表、數據與專業球員觀點摘要皆可免費使用，方便新聞報導、故事撰寫或社群分享。
- 場館與在地氣候背景：工具也提供每個主辦場館自 1970 年以來的歷史高溫趨勢與在地氣候影響報告，補充更完整的城市脈絡。
高溫如何改變球員的身體與判斷？
那麼，高溫對在場上奔跑的球員意味著什麼？
根據 2014 年巴西世界盃的大規模數據研究，攝氏 28 度是一個關鍵的生理臨界點。一旦超過這個溫度，球員的總跑動距離、衝刺速度與高強度活動頻率等核心體能指標，都會出現可觀察到的明顯下滑。科學界將此稱為「效能受損高溫」（performance-impairing heat）。而數據預測，2026 年的 104 場賽事中，有 97 場比賽因氣候變遷而面臨更高的高溫風險；至少有 49 場比賽在極端高溫下進行的機率超過 50%。
在這些數字背後，是球員身體的真實痛苦。高溫下，肌肉分解加速、乳酸堆積加快，加上參加世界盃的球員通常剛結束長達 10 個月的職業賽季，傷停補時拉長至 100 分鐘以上的比賽更使這種消耗呈現「疊加效應」（compounding effect）。越到淘汰賽後段，球員越難以恢復至最佳狀態。
高溫尤其會造成球員在認知層面的損耗。足球是一項需要持續做出高品質判斷的運動，而高溫會直接影響大腦的運算效率，導致傳球失準、決策遲緩。在高溫比賽中，球員可能利用守門員治療、比賽暫停或其他合法中斷，為全隊爭取短暫喘息；而在訓練環節，部分球隊也會要求球員在 26°C 以上的高溫下穿著連帽衫與雨衣練習，以強迫身體提前適應賽時的高溫環境。
面對高溫，FIFA 目前推出了每半場最多 3 分鐘的「強制降溫時間」（Cooling breaks）作為因應措施。但有時候，休息反而會打斷球員努力維持的專注狀態，讓他們更清楚意識到自己有多熱、多累，重新進入比賽反而變得更困難。更弔詭的是，補時時間的延長意味著球員必須在場上曝露更久，形成一種惡性循環。
風險不只在球場內
在球場之外，高溫風險同樣不能被忽略。即使部分球場具有空調或遮蔽設施，觀眾在入場前排隊、交通轉乘、周邊活動與散場過程中，仍可能長時間暴露在戶外高溫之下。
換言之，世界盃的氣候風險不只發生在 90 分鐘的比賽內，而是分布在整個「賽事旅程」之中：從球迷出門、抵達城市、排隊入場、觀看比賽、離場移動，到志工、保全、販售人員與交通工作者的勞動現場。這也讓大型賽事的氣候調適不能只靠球場內部管理，而必須連結城市治理、交通安排、醫療應變與公共溝通。
2026 年賽事還面臨「複合型災害」的威脅：野火煙霧可能跨越邊境，使空氣品質急速惡化；季節性颶風與暴雨也可能在任何時刻癱瘓後勤系統。這讓氣候變遷的影響不再只是一個場內問題，而是牽動整個賽事生態的系統性風險。
從世界盃重新思考運動治理
總的來說，從運動治理的角度來看，淨零與氣候調適不能被切成兩件互不相關的事情。大型賽事一方面要面對碳排放與永續轉型，另一方面也必須面對氣候變遷已經造成的風險。2026 年世界盃的案例特別值得注意，不只是因為「哪幾場比賽會很熱」，更是因為它同時呈現了「運動造成氣候壓力」與「氣候反過來改變運動條件」這兩個方向。
過去我們談世界盃，常談國家認同、商業利益、城市行銷與球迷文化；但現在，「高溫」也成為我們不可迴避的重要議題。
為此，在台灣氣候行動週的號召下，SP0RTZ Studio 與台灣氣候行動網絡研究中心將在 6/29 晚上七點，於萬華世界下午酒場舉辦 「地球出紅牌：世界盃 PK 氣候危機」 論壇。讓我們一起看球賽，也一起看懂氣候危機如何改變運動現場。
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