香蕉的智慧

若是在2002年那個夏天認識我的人，大概會把我直接跟芭樂聯想在一起；反之亦然。原因是那陣子芭樂價格極度便宜，平均價一顆五元，偶爾可以買到三顆十元還清脆好食的特價品。因此，那個夏天，我幾乎是餐餐都在吃芭樂，甚至出門，包包裡也揣了一個芭樂。這種「我吃芭樂、芭樂知我」的日子，一過也有三個夏天。

可是，從去年開始，芭樂價格大幅上揚，要餐餐吃，幾乎不可能。為此我曾悵然若失一陣子，畢竟，新鮮水果可以給的滿足感，不是果汁可以比擬的。但我阮囊羞澀，仍舊只得找便宜的當季水果下手。

是的，最近看上香蕉。便宜啊，大佬，一斤不過九元、一串只要二十、餐餐可吃一條。小記香蕉的好處如下：

1. 幫助消化：富含水果特有的果膠質，可以促進腸道的蠕動，具有幫助排便的效果。


2. 營養價值高：預防癌症與高血壓、降低膽固醇、控制血糖。


3. 讓心情變好：香蕉中所含的血清素（Serotonin）、正腎上腺素（Noradrenaline）及多巴胺（Dopamin），為腦中神經傳遞物質，具有抗憂鬱的作用，使人產生平靜愉快的感覺。


4. 體會人生分離之痛：香蕉皮一旦離了香蕉肉，立刻就變軟、變黑，如同戀人分離一樣痛苦。


5. 讓人不忘本：人是猴子進化來的啊～大佬。